心的奧妙

心的奧妙                鄭無極

    人是由肉體與心組成，而肉體是因父母之緣而誕生，係來到地上界修正偏去個性之工具，心則因生在「地上（有相）界」受五官之迷惑，而有了「表面意識」與「潛在意識」之分，現在我們所以為（使用）的這個心只是百分之十的「表面意識」，而當你全神貫注，進而出神入化的時候或危急狀況時所產生的自然反應，就是百分之九十之「潛在意識」的顯現了。

    太極拳初期拳架的學習，和基本推手進而散手實戰技巧的習練，都是意識心最強化的階段，此乃「表面意識」的作用，也是練體的階段；而當經由長期不斷地勤練後，不管是拳架或攻防的散手技巧已經不須要去「預想」或「研判」，就能下意識做出反射的應變動作之時，也就是意識淡化而進入「練氣」的階段，此時，完全是由潛在意識的運作，方才算是把這門武術真正學上身了。

    而人一身的能量提供，肉體的能量補充只佔4％（陽光0、7%，空氣0、5%，水0、4%，食物2、4%），而心的能量補充就佔了96％（睡眠16%，清醒時的想念80%），可見人平常清醒時的想念有多重要，當你的心充滿黑暗想念（不滿、生氣、恐懼、猜疑、嫉妒等）時，就會招惹地獄靈、動物靈憑依而逐漸受其控制，進而向下沉淪（症狀：會失眠、情緒失控、肉體產生各種病痛）；如你的心隨時有著光明的想念，自然就會與磁場相近的天上界相應，進而接收其生命能量，使你的精神抖擻，活力十足，隨時充滿著喜悅與幸福的種子，好運自然也就源源不絕而來，這就是俗話所說的「氣旺不論命」的道理。

    當然，太極拳長期的修煉培養，一方面就是會使你的雜念越來越少，另方面會引導你自動地逐一反省過往之非及時時檢討自己的起心動念，進而逐漸進入「虛靜」的狀態，使你的心變得光明而單純，隨時都能積極進行正面的想念行為，也就是隨時都在跟宇宙交流，補充能量，最後達到精滿、氣足、神全的境界，誠如道家所言：『精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠』也。